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Le QI GONG


Un art santé accessible à tous

MÉDITATION   PLUS

Description

Le Qi gong est un art santé alliant des mouvements lents, la respiration et une attention à l'énergie dans le corps.


C'est un parfait tonique pour entretenir la santé. Il contribue à apaiser l'esprit et mieux gérer le stress.


Basé sur les principes de la médecine chinoise et taoîste, c'est tout en douceur que nous le pratiquons.

Ateliers QI GONG

Description

selon les saisons, venez assister à un atelier spécifique de qi gong. Voir la section Ateliers


Horaire

voir les détails dans l'onglet atelier

Le vol de la grue

Description

Le Qi Gong « Le vol de la Grue » est un qi gong thérapeutique qui met en mouvement le Yin et le Yang, les méridiens principaux et merveilleux vaisseaux. Accessible pour tous. Fortement suggéré pour toute personne, thérapeute/soignant qui désire entretenir la vitalité dans son corps.


Ce qi gong composé de plusieurs routines est utilisé dans un cadre thérapeutique et en tant que qi gong régulier pour tonifier l'ensemble du corps. Les séries de mouvements lents sont combinés avec la respiration et une attention particulière à certaines parties dans le corps. Cet art ancestral a fait ses preuves pour favoriser la guérison.

Des vêtements confortables sont recommandés.


Horaire

Niveau 1: automne 2018

Niveau 2: hiver 2019


Lieu

Saint-Lambert

Les cours de Qi Gong en détail

Ba Duan Jin

Description

Il existe une panoplie de différents Qi Gong. Le Ba Duan Jin, un classique, consiste à exercer une série de mouvements lents combinés avec la respiration et une attention particulière à certaines parties dans le corps. Elle favorise l'ensemble du corps pour certains mouvements permettant de débloquer la nuque, renforcir tout le dos. Cet art est basé sur les principes des méridines, circuits énergétiques dans le corps. Des vêtements confortables sont recommandés.


Horaire

Printemps 2018, les mercredis soirs et jeudis matins


Lieu

Montérégie

Qi Gong hebdomadaire / anti-âge

            

Le Qi Gong hebdomadaire combine à la fois du Qi Gong en mouvement et statique. Toutes les rencontres sont orientées pour une santé optimale et la longévité. D'origine ancestrale, ces mouvements sont lents, avec des respirations ventrales, naturelles ou inversées. Convient à tout âge, tout niveau d'expérience en Qi Gong. Des vêtements confortables sont recommandés.



Horaire

à déterminer


Hebdomadaire pour la sclérose en plaques - septembre 2016, les lundis

pour d'autres endroits, me contacter


Lieu

Saint-Lambert

Wu Qin Xi


Description

Une série de mouvements imitant la danse des animaux, un classique plus dynamique de Qi Gong ancestral.


Horaire

à venir


Aucun pré-requis


Lieu

Saint-Lambert

Inscription

Inscription

Inscription

Qi Gong du DOS


Description

La pratique est pour toute personne ayant des problèmes de dos ou voulant améliorer sa vitalité. Des respirations, légers mouvements spécifiques pour contrer toute compression des vertèbres et faire circuler l'énergie vitale..


Horaire

à venir


Lieu

Montérégie

  

Détails des ateliers

Inscription

Inscription

DIfférentes formules

Ba Duan Jin

Qi Gong hebdo

Wu Qin Xi

Liste des cours de Qi Gong

Le vol de la grue

Spécifique DOS

Actualités

Dans les retraites et cours de qi gong, intégration des enseigne- ments de qi gong taoïste inspirés

du TAO HEALING CENTER.



Louise Crevier

Instructeure Associée

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